Diario de Vaaaalya, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
258 kcal Grasa: 13,36g | Prot: 19,80g | Carbh: 12,75g.   Desayuno: Магнит Постные Хрустящие Хлебцы Ячменные, Вареное Яйцо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Almuerzo: Салат из Креветок и Мандаринов. Cena: Маковый Пирог. más...
1544 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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