|
Держусь, обошлось без застолья и без вина. Бутылку даже открыла, достала фужер, покрутила и убрала все обратно))) Тренирую силу воли, однако! Вес возвращается на предпраздничное место вроде бы....всё равно Ура!
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 30,72g | Carbh: 129,31g.
Almuerzo: Ашан Сыр Диетический 27%, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Cena: Ситисет Сендвич с Лососем, Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Мёд, Лимонный Сок. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|