Diario de RabrDiet, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
2440 kcal Grasa: 86,53g | Prot: 91,41g | Carbh: 316,10g.   Desayuno: Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Grof Volkoren, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Leidingwater, Several koffie, zwart, Mandarijn. Almuerzo: Plus Grof Volkoren, Heinz Sandwichspread Naturel, Leidingwater, Several koffie, zwart, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Mandarijn. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Wijncervelaat (AH), AH Bapao Kip, Mora Loempia Kip & Ham, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. más...
2536 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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