Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3139 kcal
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Grasa: 160,00g | Prot: 140,05g | Carbh: 207,38g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Cacao Butter, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Bacon, Ground Beef (Cooked). Cena: Pina Colada, Bass Pale Ale, Toasted Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Pot Pie, Zippy's Seafood Chowder (Regular). Pasa Bocas / Otros: Superhuman Carb Shock, SFH Pure Whey Protein, Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yugguth
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