Diario de liegepbc, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
528 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 31,10g | Carbh: 51,72g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Frango Grelhado, Spoleto Milho, Alface, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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