Diario de raffaella2, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
1283 kcal Grasa: 81,80g | Prot: 75,65g | Carbh: 64,09g.   Desayuno: Gekookt Ei, AH Rookkaas, AH Avocado Eetrijp, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Maggi Groentebouillon, Courgette. Cena: Komkommer (Geschild), Hamlap of Kotelet, Olijfolie, Rode Paprika, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Aldi Melba Toast Naturel, AH Rookkaas, Aldi Walnoten, Slagroom, Koffie. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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