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Ich esse wirklich viel momentan, natürlich Gemüse und Obst etc, aber kennt ihr das? Gestern hab ich dann plötzlich den Pudding von meinem Sohn gefüttert 🙈 Gott sei dank noch genügend Kalorien über gehabt, aber trotzdem. Unkontrollierbare Heißhunger Attacken...was tun?
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 20,01g | Prot: 24,35g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Bananenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Baguette, Äpfel, Rote Paprika, Knorr Salat Mayonnaise, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Cola. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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