Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1384 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 77,83g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Сливочное Масло, Киприно Сыр Мастер, Хлеб с Отрубями, Рис Вареный. Almuerzo: Рыба Копченая, Савос Голубцы Ленивые. Cena: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Котлета Рыбная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Сочник, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de НюточкаХаб
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