Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 59,07g | Carbh: 43,43g.
Desayuno: Отвар Шиповника, Ашан Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Семена Льна. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Cena: Простоквашино Творог 2%, Тыквенный Суп. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unona666
|