Diario de runrgrrll, 12 ene. 17

So far so good...I started Keto diet today and expect to drop at least 2 more lbs by this time next week. super pumped for the new year and dropping these 8-10lbs fast!!

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1381 kcal

Grasa: 80,61g | Prot: 143,72g | Carbh: 13,24g.   Desayuno: Onions, Almonds, Compliments Egg Whites, Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Almonds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Almonds, Cheddar Cheese, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Celery. más...

1756 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...