Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 73,46g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates, Almeirão, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Maçã. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carol-trentini
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