Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 103,39g | Carbh: 177,34g.
Desayuno: REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spaghetti Trocken, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Cena: Rookhus Räucherlachs, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! Brie, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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