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Yuchhu...1600 kcal passt vllt. doch besser.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 59,58g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Aldi Vitalbrot, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Apfelmus ungesüßt, Aldi Magerquark. Almuerzo: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, King's Crown Sonnenmais, Rispentomaten. Cena: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Küstengold Feine Butterwaffeln. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beautyshape
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