Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 15,91g | Prot: 65,06g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Watt's Mermelada Durazno Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Leche Descremada Sin Lactosa, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Almuerzo: Bollos, Espinaca, Lechuga, Mi Tierra Trigo Mote, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Marraqueta, Watt's Mermelada Durazno Light, Pepsi Pepsi Light, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Queque, Nestlé Barra Cereal Fitness Chocolate, Colun Yoghurt Light, Café, Cerezas Dulces, Frutillas, Frambuesas, Arándanos, Uva. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatifulthink
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