Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 48,29g | Carbh: 271,00g.
Desayuno: Fit & Active Whole Grain Waffles, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread. Cena: Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Ortega Whole Wheat Tortillas, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Homemade Enchilada Sauce, Whole Wheat Tortillas, Fancy Mexican Cheese Shredded, Vegetarian Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Milk Chocolate Kisses. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Cardio - 22 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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