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Mal ein etwas größerer Schritt in die richtige Richtung.
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 55,96g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Cena: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Elstar, Punica Multivitamin 17+4. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 horas y 30 minutos, Cocinar - 8 minutos, Durmiendo - 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Heute können wir den Club -0,6 eröffnen, scheint ein Trend zu sein heute 👍😉
11 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Hab was falsch gemacht, bei mir steht die 6 Kopf.
11 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Bei mir steht die sechs auch Kopf , darf ich trotzdem mitmachen😉
11 ene. 17 por el miembro: gabili147
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Klar, hier darf jeder mitmachen 😁😉
11 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Annedance
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