Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1826 kcal
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Grasa: 110,27g | Prot: 86,51g | Carbh: 36,51g.
Desayuno: Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kerrygold Grass Fed Butter. Almuerzo: Broccoli, Lamb Chop, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Thai Kitchen Coconut Milk, Cauliflower, Broccoli. Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Turkey Dark Meat, Red Table Wine, Celery, Brie Cheese, Thai Kitchen Coconut Milk, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Lamb Chop, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Foster Farms Buffalo Hot Wings. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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