Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 45,15g | Carbh: 86,20g.
Desayuno: Physalis, Apfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Nietfeld Halbes Hähnchen, Mischkornbrot, Pflanzenöl, Penny Markt Saure Sahne, REWE Wachsbrechbohnen. Cena: Butter, Birkenhof Möhrengemüse. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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