Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 55,35g | Carbh: 31,59g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, GS Schmitz Gmbh Schinkenspeck, Rührei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Vossko Chicken Nuggets. Cena: Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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