Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 144,01g | Prot: 88,15g | Carbh: 89,82g.
Almuerzo: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bife ou Costeleta de Porco, Taioba, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Nossa, essa semana meu peso está só subindooo kkkkk q sinistro!
11 ene. 17 por el miembro: davydcabral
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Bom dia! Eu tbm tô nessa vibe... reduzi o limite de calorias por dia! Vou me pesar só na semana que vem (sqn hahaha)!
11 ene. 17 por el miembro: acvecchi
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pode ser massa magra galera!!!!...se estiverem se exercitando e seguindo o plano alimentar direitiinho, é claro..rs
11 ene. 17 por el miembro: Polyana Souz
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Olha, eu ando com muita raiva da minha balança - só oscilação e demooooora para baixa bem pouquinho.... enfim, foco 100%, pq somente nós podemos mudar isso.
11 ene. 17 por el miembro: anecns
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O pior de TUDO é que estou fazendo 18 hrs de jejum intermitente e tomando quase uns 4 litros de água todos os dias kkkkk O peso está subindo mas parece que a minha barriga está diminuindo, isso é bom né!
11 ene. 17 por el miembro: davydcabral
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Davyd, eu tô fazendo jejum hoje (comecei às 18 h), vou tentar fazer mais de 16, mas sofro no café da manhã... adoro café! Vamos ver se esse ponteiro cai de novo! hahaha
11 ene. 17 por el miembro: acvecchi
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Peso Histórico de davydcabral
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