Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 177,86g | Carbh: 122,10g.
Desayuno: Das Gesunde Plus L-Carnitin Kapseln, Banane, Haferflocken, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Almuerzo: Cocktailtomaten, Olivenöl, Klebreis, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Aldi Forellenfilets, Cocktailtomaten, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felix765
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