Diario de buddhamama, 10 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
2205 kcal Grasa: 97,00g | Prot: 107,66g | Carbh: 217,37g.   Desayuno: Karotten, Gekochtes Ei, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Eierkuchen. Cena: REWE Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Barilla Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Heißer Kakao, Milka Peanut Caramel. más...
2991 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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