Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 71,22g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Kirkland Signature Master Carve Ham. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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