Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2010
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 88,62g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Water, Special K Shake. Almuerzo: smart balance sour cream, Parmesan romano cheese, rainbow trout, paprika. Cena: parsley, babybel light, Veggie Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie nutty buddy, Light String Cheese, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Celery, Laughing Cow, TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, diet coke, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, water, Super Whey Protein Shot. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 11 horas y 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SturgeonQueen
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