Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 92,93g | Carbh: 63,69g.
Desayuno: Отвар Шиповника, Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Черника (Несладкая, Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tabata - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unona666
|