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On élimine le gras tant bien que mal après les écarts de fin d'année :)
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 117,67g | Carbh: 243,60g.
Desayuno: Nestlé Grand Chocolat Sublime 80%, Baie de Goji, Canneberges Séchées, Cannelle, Huile de Coco, Pomme, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Carrefour Flocons d'avoine. Almuerzo: Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates Séchées au Soleil, Mayonnaise, Auchan Filet de Bacon Fumé, Le Gaulois Filets de Poulet, Baguette. Cena: Avocat, Saumon, Quinoa (Cuit), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Pasa Bocas / Otros: Lenny&Larry's Complete Cookie. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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