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Lou Malnati's
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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782 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 56,08g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: V8 Veggie Blend Healthy Greens. Almuerzo: Hunt's Bold BBQ Sauce, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Schwan's Filet Mignon, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice. Cena: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice loss there, congratulations!
10 ene. 17 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de Brandon Gunnell
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