Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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534 kcal
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Grasa: 12,33g | Prot: 66,80g | Carbh: 37,98g.
Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milfina Milch 1,5% Fett, Rinderbrühe. Cena: Maggi Frühlings Suppe, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trampolín - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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