Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 98,78g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: REWE Corned Beef, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Walnüsse, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Leinöl, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Stockmeyer Krakauer. Almuerzo: Beste Ernte Junge Erbsen, Seeberger Mandeln, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Cashewkerne, Lachs. Cena: Erdnüsse mit Schale, Schafskäse, Güldenhof Putenbrustfilet, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Orangen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|