Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 91,03g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Physalis, Apfel, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Sojasoße, Algensalat, Avocado Maki, Maki Gurke, California Rollen, Lachs Maki. Cena: Ketchup, Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Nietfeld Halbes Hähnchen. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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