Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 85,34g | Prot: 45,62g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Äpfel, Walnüsse, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Kaffee, Banane, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Mayonnaise, Milchreis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Basmati-Reis, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Aldi Schokostreuselkuchen, Edeka Mandarin-Orangen, Zentis Marzipanbrote. Cena: Äpfel, Iglo Fischstäbchen, TiP Kräuterbaguette, Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Brokkoli, Rote Paprika, Honig. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donna_38
|