Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 109,85g | Prot: 150,30g | Carbh: 159,70g.
Desayuno: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena: Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Backofen Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Reichsgraf Blätterkrokant, Beck's Bier (330ml). más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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