Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 61,14g | Carbh: 91,23g.
Desayuno: Nature Valley Roasted Almond. Almuerzo: Aguacate, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Queso Panela, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Barra de Granola, Manzana. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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