Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 54,48g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Plain or Buttermilk Biscuits, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Baby Carrots, Water (Bottled). más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qkinne1
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