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Whooohooo die Pfunde purzeln! Dabei mache ich immer noch keinen Sport, weil die Nase immer noch etwas zu ist. Mittwoch geht es aber zum Yoga und Donnerstag versuche ich mal wieder eine Runde zu laufen...
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1295 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 77,15g | Carbh: 64,13g.
Almuerzo: Pottkieker Tomaten-Nudel-Topf mit Fleischbällchen. Cena: Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Tomaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Herzen. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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