Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 94,69g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Polenta (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Cena: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Crepioca, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Heinz Mostarda, Catchup. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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