Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4979 kcal
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Grasa: 180,70g | Prot: 190,13g | Carbh: 633,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Maltodextrin, Apfel, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Myprotein BCAA, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Almare Regenbogen Forellenfilets. Cena: Dattel, Aldi Bio Curry Papaya Vegetarische Streichcreme, Aldi Eiweisknäcke, Mandarine, Exquisit Kesselchips. Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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