Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 226,23g | Carbh: 85,69g.
Desayuno: Тушеная Оленина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Тушеная Оленина, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тушеная Оленина, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
2816 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|