|
ну все блин...
праздники позади...я снова в строю...
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 71,95g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almuerzo: Пельмени, Маслины, Тушеные Овощи. Cena: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пельмени, Жареная Картошка, Гороховый Суп. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataly-66
|