Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 40,34g | Prot: 95,59g | Carbh: 59,40g.
Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Диетический 20%, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Дикси Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. Almuerzo: Kamis Горчица Французская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лебедевская Агрофирма Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|