Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 104,11g | Prot: 56,50g | Carbh: 189,44g.
Desayuno: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Kohlrabi, Kartoffeln, Möhren, Ja! Schmand 24% Fett. Cena: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Fin Carré Ganze Nuss, Himbeeren, Nusskuchen. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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