Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 39,33g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Рыба Копченая, Соленья, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Сава Рогалики к Завтраку, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de НюточкаХаб
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