Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 37,81g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: Scallops, Carrots, Cooked Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Green Tea, Navels Oranges. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Walking - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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