Diario de Fittmaus, 07 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
1716 kcal Grasa: 68,23g | Prot: 55,18g | Carbh: 178,50g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Erdnussbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Milfina Kräuterbutter, Ramazzotti Ramazzotti, Prosecco, Costa Tiefsee Shrimps, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Jean Luc Baguette Brötchen, Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Rote Paprika, Raclette. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
2179 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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