Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 16,77g | Prot: 86,64g | Carbh: 260,16g.
Desayuno: Bio Primo Roggenwaffeln, Natur Gut Maisbrot, Chia-Samen, Milram Frühlingsquark Activ, Alnatura Amaranth Gepufft, Birnen, Alnatura Goji Beeren, Meister's Bautzen Nussschinken, Arla Skyr. Almuerzo: Alnatura Polenta Maisgrieß, Edeka Spargel Stangen, Gartenkrone Kaisergemüse, Braeburn Äpfeln, Tomaten, Kaufland Delikatess Kasseler, Milram Frühlingsquark Activ, McDonald's Kornbrötchen. Cena: Rote Paprika, Zucchini, Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Salbei-Bonbons, LAWA Kokos Plätzchen, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Bio Primo Roggenwaffeln, Wintertraum Zimtsterne, Jonagold, Bananen, REWE Bio Löffelbiskuits. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Yoga - 14 minutos, HIIT - 12 minutos, Tabata - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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