Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 99,89g | Carbh: 280,81g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples. Almuerzo: Ocean's Solid Light Tuna in Water, Cheddar Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread. Cena: Green String Beans, Sweet Potato (Mashed, Canned), Chicken Breast with Spinach and Feta. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Bananas, Fuji Apples, Liberte 2% Greek Yogurt, Tim Hortons Chocolate Chip Cookies. más...
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6183 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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