Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 55,46g | Carbh: 147,77g.
Desayuno: Queso Manchego, Mayonesa, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Integral, San Rafael Jamón De Pavo Real. Almuerzo: Nueces, Apio, Verde Valle Arándano Deshidratado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Pesas - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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