Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2392 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 89,33g | Carbh: 276,99g.
Desayuno: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, O'Brien Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Pepperidge Farm Lemon Homestyle Cookies, Steamed Rice, President's Choice Thai Style Vegetable Blend, Pad Thai. Cena: Cheese Pizza, Bread (Home Recipe or Bakery), Long John Silver's Hushpuppies. Pasa Bocas / Otros: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Water. más...
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3973 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thatsoontobeskinnybitch
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