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Diario
06 ene. 17
Diario de melliunger, 06 ene. 17
Perfil de melliunger
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:-)
63 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2017:
839 kcal
Grasa: 41,79g | Prot: 21,57g | Carbh: 89,05g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Cena:
Mama Mancini Lasagne Gemüse.
Pasa Bocas / Otros:
Leibniz Butterkeks.
más...
2795 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Hui! 👍😉
06 ene. 17 por el miembro:
Viviace
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