Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 85,46g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Wrap Filled with Vegetables, Wrap Filled with Vegetables. Cena: Biltong, Fairview Brie, Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Coffee. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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